abacaxi abacaxi mit minze açai vitaçai vitaçai mit banane acerola banane caja caju kokos goiaba graviola mango maracuja morango pitanga

Cajá (Taperebá)

Denne frukten går også under navnet "Taperebá" i Brasil. Den gull gule frukten til cajatreet inneholder ett saftig, lett syrlig, aromatiskt fruktkjøtt. I Brasil brukes denne frukten hovedsakelig til å lage friske juicer. Caja passer også bra i shakes eller i sorbets. Frukten er særlig rik på c-vitamin og kalsium.

Næringstabell

Næringsverdi pro 100g % TB (*)
Energi (90/496/EWG) 51,3 2%
Karbohydrat - g 12,4 3%
Protein - g 0,2 0%
Totalt fett - g 0,1 0%
Mettede fettsyrer - g 0,0 0%
Enumettede fettsyrer - g 0,1 0%
Flerumettede fettsyrer - g 0,0 0%
Kolesterol - mg 0,0 0%
Fiber - g 1,1 4%
Kalsium - mg 56,0 7%
Jem - mg 0,3 2%
Natrium - mg 0,0 0%
Kalium - mg 0,0 0%
Magnesium - mg 0,0 0%
Vitamin A - mcg 0,0 1%
Vitamin C - mg 30,0 50%
Vitamin D - mcg 0,0 0%
Vitamin E - mg 0,0 0%
Vitamin B1 - mg 0,0 0%
Vitamin B2 - mg 0,0 0%
Vitamin B6 - mg 0,0 0%
Vitamin B12 - mcg 0,0 0%
» tilbake